血液をサラサラにするということは、私たちの体内の血液を体の隅々までスムーズにするということです。血液がドロドロになり、循環が悪くなると、体の至る処で異常が起こってしまうのです。その代表が動脈硬化などの生活習慣病です。血液には健康を守る重要な役割があるのです。
血液には、たくさんの役割りがあります。中でも酸素や栄養素を全身に運ぶ役割りはとても重要です。呼吸により取り入れられた酸素は、まず肺に送られます。そして、肺から心臓を通り押し出され全身に酸素や栄養素を運ぶのです。それと同時に、不要になった老廃物や二酸化炭素を回収する役割りがあります。他にも、体温を一定に保つ働きや、ホルモンの運搬などの役割があります。一般的に、血液は体重の13分の1ほどあります。そして全身をめぐっている血管をすべてつなぎあわせると、なんと地球を2週半もする長さになります。この長さの血管に血液をスムーズに流すために、血液をサラサラにする必要があるのです。
血液をドロドロにする原因は、加齢や運動不足による基礎代謝の低下により、体に溜まった老廃物の排出ができなくなってきます。また、食事による糖分や脂肪分の摂り過ぎにより、血液がドロドロになることもあります。血液の中のコレステロールや中性脂肪が血液の内壁に蓄積し、血液の流れを悪くします。そして血栓ができて、動脈硬化などの病気を引き起こす可能性があるのです。
この動脈硬化から脳梗塞になる可能性が高まるのです。重症になると脳の一部が死んでしまい、意識障害や、言語障害などの後遺症を残してしいます。また、タバコ、飲酒、ストレス、紫外線、環境ホルモンが原因で活性酸素が発生し、血液をドロドロにします。過剰な活性酸素は、決意機を酸性化にし、血液が酸化されドロドロになり、動脈効果を促進させてしまいます。
血液をサラサラにするということは、あらゆる病気を予防し、健康を維持するためにとても重要なことです。日々の生活を見直し、血液を改善していきましょう。
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